INSOMNIA.
Assalamualaikum. Insomnia is a common sleep disorder that can make it hard to fall asleep , hard to stay asleep , or cause you to wake up too early and not be able to get back to sleep . Inilah masalah yang aku hadapi sekarang. No1. Hard to fall asleep. Sekarang ni aku rasa susah sangat nak lelap walaupun mata dah mengantuk, walaupun aku dah offscreen hf dan komputer, walaupun aku dah tutup lampu, walaupun aku memang dah ready nak tidur. Pernah dari pukul 10 lebih, aku gelisah tak boleh nak lelap sampaila pukul 2 pagi. Memang aku ni dari dulu sejenis susah dah tidur kalau dah melepasi waktu kritikal tidur, tapi lately makin teruk. Itu yang buat aku makin rungsing. bab tidur ni memangla dari aku remaja, aku bukan jenis yang mudah tidur dan suka tidur. Sebab tu bila kat asrama sekolah dan diploma pun, aku memang pastikan yang aku akan tidur sebelum pukul 12 malam. Sebab aku tahu, selepas 12 malam...konfem aku akan cer...